Online: 4 ugers flow for dig 18 - 30 år

~  gratis forløb for dig, der gerne vil hjem i dig selv

Mange unge lever med en stille mistrivsel. Mange prøver at "gøre" livet rigtigt – og alligevel kan et indre pres føles at vokse. Måske endda et pres, der ikke føles som ens eget ... og livet kan føles skævt. Pyt med om det får en diagnose, det er ikke det der er vores fokus.

Her kigger vi på oplevelsen af at være menneske på en helt ny måde.

Vi undersøger, hvordan livet kan blive lettere, når vi stopper med at kæmpe og begynder at forstå noget dybere om tankers natur. Hvordan man kan få det bedre ved at gøre mindre – og lade indsigter åbne for det sunde sind, der allerede bor i os.

Vi mødes fire gange i en lille gruppe på zoom med max 8 deltagere.

I et rum af nysgerrighed, ro, let tilgængelig visdom og menneskelighed.

Vi taler om De Tre Principper: livskraft, bevidsthed og tanke. Om hvordan tanker virker, hvordan oplevelser formes, og hvordan roen bag den mentale støj kan blive synlig igen.

Forløbet er for dig mellem 18–30 år, uanset om du er i job, på SU, kontanthjælp, er sygemeldt eller på vej til at blive det. Hvis noget i dig rumsterer – og du længes efter at falde bedre på plads – så er du velkommen.

***

Fredage Kl. 9 - 10.45

Introduktion d. 25/9 + 2/10

1. forløb: 23/10 + 30/10 + 6/11 + 13/11
2. forløb: 20/11 + 27/11 + 4/12 + 11/12

***

Hvem er forløbet for?

Forløbet er til dig mellem 18–30 år, der mærker mental støj og bøvl, sårbarhed, krise eller mistrivsel. Det er underordnet hvad du laver i din hverdag, om du er i gang med uddannelse, arbejde, sygemelding eller kontanthjælp.

Det handler ikke om diagnoser eller labels, arbejde eller ej – men om at opdage din egen iboende sundhed, så du kan være fri i verden som den, - og som du er.

Hvad arbejder vi med?

Vi taler os ind i livet gennem forståelsen af De Tre Principper: Livskraft/visdom · Bevidsthed · Tanke

Indsigter herfra kan åbne for dybe sansninger af det sunde sind, der allerede findes i dig. Vi undersøger:

• Hvordan tanker virker

• Hvordan oplevelser skabes

• Hvordan ro og selvregulering opstår naturligt

Det er her transformationskraften ligger – stille, naturligt og helt nede på jorden.

Alle facilitatorer har selv stået i mistrivsel, sygemeldinger og diagnoser. Og alle har fået det markant bedre gennem denne forståelse.

*

Er du over 30 år er der en tilsvarende gruppe for dig om tirsdagen. Der i forløb over 8 uger.

*

Hvis du mærker, noget rumsterer – og du længes efter at falde bedre på plads i dig selv – så er du velkommen i Livskraft bag sårbarheden

***

Ønsker du at deltage i mere, er der flere muligheder. Se bookingsystemet. Skriv dig gerne op på venteliste, når der ikke er ledige datoer (via din mail ved den røde knap: "Giv mig besked").

Du kan deltage gratis forskellige steder i Nordjylland:

~ Foredrag og samtalecaféer.

~ Fordybelsesforløb på 7-8 uger med op til to timers fremmøde om ugen. Enten fysisk eller online på zoom.

~ Ugentlige tjek-ind om tirsdagen på zoom.

Du er velkommen til at krydse kommunegrænser for at deltage i arrangementerne.

***

Livskraft bag sårbarheden er skabt af SIND Nordjylland, støttet af Nordjyllandsfonden.

~ velkommen til en ny måde at gå på opdagelse i den mentale sundhed~